Die Heilkraft des Waldes: Körperliche und seelische Gesundheit stärken mit heilsamen Bäumen und Sträuchern - "Kräuter von Bäumen", Baumheilkunde und Achtsamkeit
- Iris Bein
- 6. Apr.
- 1 Min. Lesezeit
5. Mai bis 9. Mai 2025
Akademie am See, Koppelsberg, am Plöner See in der Holsteinischen Schweiz
Diese Woche bereitet dich darauf vor, wie du die Heilkraft der Bäume in deinen Alltag holen kannst - ganz gleich, wo du wohnst.
Du lernst Bäume und Sträucher mit allen Sinnen und an ihren Merkmalen kennen und erfährst, wie du die Heilkraft von Bäumen und Sträuchern zur Gesundheitsförderung in der Hausapotheke und der Ernährung einsetzen kannst.
Bei Achtsamkeitsübungen in der Natur und auf Natur-Resilienz-Spaziergängen erhältst du Impulse, wie du den Wald zur Stressprävention und Stärkung des seelischen Immunsystems nutzen kannst.
Inhalte u. a.
Grundlagen der Baumbestimmung
Traditionelles Brauchtum und Geschichten
Die Gemmotherapie: Knospenheilkraft
Heilkraft und Kulinarik von Baumrinden
Blätter und Blüten von Bäumen und Sträuchern
Heilende Harze und Nadelbaumküche
Früchte und Samen von Sträuchern und Bäumen
Gesunde Ernährung von Bäumen
Theoretisches Wissen der Heilkräuterkunde: Inhaltsstoffe und Wirkungen von Terpenen, Gerbstoffen und Co.
Praktische Einheiten für die leichte Umsetzung im Alltag: Heilmittel herstellen und essbare Wildpflanzen verarbeiten
Stärkung der Resilienz unter Bäumen
Entspannung und Stressprävention durch Achtsamkeit in der Natur
Melde dich gerne bei Fragen, ich freue mich sehr auf diese Baum-Woche!
Herzliche Grüße
Iris